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つるかめライブラリー

~ 自由な2匹が繰り広げる本気のLive Rally ~

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カテゴリー別アーカイブ: かめさんの記事

14
7月, 2019
全記事 かめさんの記事 パソコン, 商品紹介, 家電, 比較検討, 私の哲学, 節約

自作パソコンでライフハックしよう!~AMD製APUに挑戦~

AMD(Advanced Micro Devices Inc.)製のAPU(Accelerated Processing Unit)である、Ryzen 5 2400G を使用して自作パソコンに挑戦しましたので、記録に残します。

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19
5月, 2019
全記事 かめさんの記事 DIY, RC造, 商品紹介, 家電, 日用雑貨, 社宅, 電気回路

社宅の呼び鈴をファミマ化したい!

つるかめが住んでいる社宅の呼び鈴の音に、つるさんが不満を持っていましたので改造することを考えました。

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12
5月, 2019
全記事 かめさんの記事 SDGs, 商品紹介, 紫外線, 美容

ガラスの紫外線吸収について

窓ガラス自体も紫外線を減衰させる効果があるようですので、その調査結果をまとめたいと思います。

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4
5月, 2019
全記事 かめさんの記事 SDGs, アミノ酸スコア, つるかめ家の食卓, 健康, 商品紹介, 年末年始, 栄養, 比較検討, 私の哲学

栄養豊富な携帯食料で残業と闘う

今回は会社で残業と闘う上でかめ(管理人)が相棒に選んだ、携帯食料(栄養補助食品)を紹介したいと思います。

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2
5月, 2019
全記事 かめさんの記事 DIY, インテリア, ダイソー, 節約

便利な椅子用小テーブルの作成

つるかめは座っているときの姿勢が悪いため、椅子にテーブルを取り付けることで姿勢を矯正することを考えました。

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2
5月, 2019
全記事 かめさんの記事 タンデム自転車, 四国, 国内旅行

タンデム自転車×しまなみ海道サイクリング

つるさんが珍しく屋外レジャースポーツに興味を持ったので、衝動的にお出かけすることになりました。

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13
4月, 2019
全記事 かめさんの記事 SDGs, アスタキサンチン, アミノ酸スコア, つるかめ家の食卓, 商品紹介

アレルギーでもえびが食べたい!

かめ(管理人)には軽いえびアレルギーがありますが、あるものを加えることで症状が抑えられたように思えたため、記録に残します。

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28
3月, 2019
全記事 かめさんの記事 DIY, SDGs, かめの甲羅, 社宅, 節約, 防虫

殺虫剤不使用!お風呂場のチョウバエ対策【改造編その1】

お風呂場のチョウバエ対策として排水溝に装着した「かめの甲羅2号」(カスピ海ヨーグルトの容器で作った排水溝フィルター)に問題が発生しましたため、改造を行いました。

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23
3月, 2019
全記事 かめさんの記事 SDGs, カレー, レシピ, 健康

健康的なオリジナルカレーを考案しよう!

つるかめはカレーが大好物です♪

一方で、外食のカレーや市販のカレーは塩分や糖分、油分をふんだんに使うことでおいしさを引き立てていますので、これらの成分を極力使わずにおいしいカレーを作ることを考えていきます。

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16
3月, 2019
全記事 かめさんの記事 SDGs, 家電, 私の哲学, 節約

三台目 かめ SOUL BROTHERS

ここ最近続いていた残業地獄に終わりが見えてきましたので、思い出話を記録に残して息抜きにしたいと思います。

記事のタイトルの通り、かめのガラパゴスソウルに付き合ってくれた相棒たちを紹介したいと思います!

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10
3月, 2019
全記事 かめさんの記事 DIY, SDGs, かめの甲羅, 社宅, 私の哲学, 節約, 防虫

殺虫剤不使用!お風呂場のチョウバエ対策

お風呂場の大規模断熱工事によって、お風呂場が驚くほどに温かくなりましたが、1つ問題が発生しました。

お風呂場で冬眠していたチョウバエが、真冬にもかかわらず、温かさに反応して目を覚ましたのです(笑)

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9
3月, 2019
全記事 かめさんの記事 商品紹介, 紫外線, 美容, 計測

紫外線測定記録1(2019年3月9日@社宅)

3月になって日差しが強くなってきましたので、南側の窓際の紫外線測定を行いました。

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2
3月, 2019
全記事 かめさんの記事 SDGs, つるかめ家の食卓, 健康, 商品紹介, 殿堂入り, 私の哲学, 食物繊維

青汁ココアで健康生活

かめ(管理人)はつるさんより長生きするために、食生活に気を遣っています。

どれだけ気を遣っているかといいますと、記事のタイトルから察していただければと思います(笑)

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1
3月, 2019
全記事 かめさんの記事 DIY, SDGs, カビ対策, 商品紹介, 断熱, 社宅, 節約

社宅の天井断熱について

社宅のリビングは北壁に発泡ポリエチレン、床にコルク層付きEVA樹脂を敷き詰めて断熱処理を行いましたが、一つ問題が発生しました。

それは…

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27
2月, 2019
全記事 かめさんの記事 DIY, ダイソー, 商品紹介, 楽器, 節約

電子ピアノの架台を作ろう

先日電子ピアノを購入しましたが、椅子に座って演奏できるようにするための架台はセットで購入しませんでした。

楽天のポイントを最大限付けても、1000円ほど自作架台のほうが安くなる計算となったためです♪

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24
2月, 2019
全記事 かめさんの記事 DIY, SDGs, 商品紹介, 断熱, 社宅, 節約, 紫外線

社宅の窓断熱について

社宅の玄関扉に引き続き、窓断熱を実施しました。

窓は引き戸タイプですので、玄関扉とは違って貼り付けずに取り外せる方法を検討しました。

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24
2月, 2019
全記事 かめさんの記事 DIY, SDGs, カビ対策, 商品紹介, 断熱, 社宅, 節約

社宅の玄関扉断熱について

家で一番寒いところと言えば、まず思い浮かぶのが玄関ですね!

つるかめが住んでいる社宅はお風呂場の脱衣所と玄関が仕切られておらず、かなり寒い状態にあるため、玄関の鉄扉を断熱することを検討しました。

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23
2月, 2019
全記事 かめさんの記事 DIY, インテリア, かめの甲羅, 節約, 納豆, 調湿

世界に一つだけのかめの甲羅を作ろう

かめ(管理人)は、かめと言うだけあって、コツコツと小さなものを積み上げて大きな山を築き上げるような人生を歩んできました。

例えば、

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19
2月, 2019
全記事 かめさんの記事 SDGs, アスタキサンチン, アミノ酸スコア, ふるさと納税, 商品紹介, 私の哲学, 節約

ふるさと納税を始めよう

将来有効に使える資産を増やす上で、かめは

高いものを安く仕入れる節約の努力が重要だと考えています。

 

一方で、農業や水産業に携わっている方々が事業を継続できるように、

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17
2月, 2019
全記事 かめさんの記事 SDGs, ブルーライト, 商品紹介, 紫外線

ブルーライトカットについて

少し前に紫外線に関する記事を載せましたが、つるかめは

ブルーライトのカットについても全力で取り組んで参ります!

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