昨日、初めてマルハニチロさんの「釧路のいわし水煮」という缶詰を食べてみました！

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皆さんは、主食に何を食べていますか？
最近は白米だけでなく、玄米・大麦・キヌア・アマランサスなど幅広い食材が食べられています。

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今日は、小麦の外皮（別称：ふすま）について紹介します！この記事を読んで、是非、小麦ふすまを食生活に取り入れてもらえたらと思います♪（ページの一番下に、おすすめ商品を掲載しています。）

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納豆大好きつるさんが、
めずらしく納豆以外の大豆製品を紹介したいと思います！

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電子ピアノを購入しました！

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